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有效降低体脂率的9个方法身材对照表
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女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
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体脂率对照表图片
可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
如男性腰围>90㎝,女性腰围>85㎝,就是中央型肥胖,也就是腹型肥胖,相比
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